تطبيق التمارين واللياقة البدنية | Fitify: Fitness, Home Workout
لكل من يحتاج الى صالة رياضية أو الجيم .
احصل على الشكل في المنزل من خلال التدريبات والخطط من Fitify.
مع التطبيق ، يمكنك التمرين باستخدام تدريب وزن الجسم فقط (بدون معدات!).
ومع ذلك ، هذا التطبيق الوحيد المتاح هنا الذي يوفر أيضًا التدريبات والخطط باستخدام أدوات مناسبة ، مثل:
• Kettlebell
• TRX
• بوسو
• الكرة السويسرية
• حزام المقاومة
• الدمبل
• باربل
• أسطوانة إسفنجية
وفى هذه التدوينة نقدم لكم أحدث إصدار من التطبيق بصيغة APK نسخة Unlocked version .
_
تطبيق التمارين واللياقة البدنية | Fitify: Fitness, Home Workout | أندرويد
_
مزيد من الوصف عن التطبيق:
Fitify هو تطبيقك النهائي للتمارين الرياضية لكامل الجسم لفقدان الوزن وحرق الدهون وبناء العضلات والقوة. مع أكثر من 850 تمرينًا في تطبيق التمرين ، فإن روتين التمرين اليومي الخاص بك دائمًا ما يكون جديدًا وممتعًا وفعالًا! مارس التمارين في أي مكان وفي أي وقت باستخدام أي أداة مناسبة. لا توجد معدات مطلوبة ، ولكن إذا كان لديك واحدة – فاستفد منها!
ماذا يمكننا أن نفعل لك؟
• خطة لياقة شخصية – خطة تدريب مخصصة بناءً على خبرتك وخياراتك المستهدفة والوقت. يتم إنشاء كل روتين تمرين بناءً على مستوى لياقتك الشخصية لتحصل على أفضل النتائج.
• 15 دقيقة من التمارين اليومية
• أكثر من 850 تمرينًا لوزن الجسم والأدوات المناسبة – لذلك يكون التمرين دائمًا ممتعًا وفريدًا وفعالًا
• أكثر من 20 تمرينًا تم إنشاؤه مسبقًا – اختر جزءًا من الجسم ونوع التدريب والمدة
• أكثر من 15 جلسة استشفاء مسبقة الصنع – دروس تمدد ويوجا وتدحرج فوم
• القدرة على بناء “التمرين المخصص” الخاص بك من قاعدة بيانات التمرين الضخمة الخاصة بنا
• يعمل حاليا
• مدرب صوت
• عروض فيديو عالية الدقة واضحة
خطط اللياقة
• خطة تدريب أسبوعية مليئة بجلسات التمرين والتعافي
• لا تستغرق التدريبات سوى 15-25 دقيقة لإكمالها.
• جلسات HIIT و Tabata و Strength Training و Cardio و Recovery مع تمارين فيديو سهلة المتابعة.
• انظر التاريخ وتتبع التقدم الرائع الخاص بك!
إجراءات التمرين المخصصة
• ادمج تمريناتك الخاصة من قاعدة بياناتنا التي تضم أكثر من 850 تمرينًا.
التدريبات المستقلة
• سواء كنت تستخدم وزن الجسم أو تستخدم أداة مثل Kettlebell ، يمكنك اختيار اتباع خطة أو تشغيل أي من التدريبات المعدة مسبقًا. اختر جزء الجسم ونوع التدريب والمدة. هذا هو.
قوة
• تمرين كامل الجسم
• حزمة ستة مجنون
• النواة المعقدة
• ظهر قوي
• الجزء السفلي من الجسم المعقدة
• القفزات المتفجرة
• مذهلة بعقب
• الجزء العلوي من الجسم المعقدة
• الذراع الناسف
• صندوق الوحش
• الكتفين وأعلى الظهر
HIIT & القلب
• كثافة عالية (HIIT)
• تمرين القلب الخفيف (LISS)
• تاباتا
• فترات تقوية القلب
• بليومتريكس
• ودية مشتركة
مميز
• تسخين
• ترطيب
• التوازن والتناسق
• علمي 7 دقائق
• تجريب وظيفي
• تدريب كامل الجسم
جلسات التعافي
• شد الجسم بالكامل
• شد الجزء العلوي من الجسم
• شد الظهر
• شد الجزء السفلي من الجسم
• اليوجا ليونة الجسم بالكامل
• اليوجا للعدائين
• اليوجا من أجل عودة صحية
• يوجا الصباح
• اليوجا للنوم
• درفلة الرغوة لكامل الجسم
• رجلي الفوم المتداول
• درفلة اسفنج خلفي
• دحرجة رغوة العنق
خلاط التدريب
• ميزة الخلاط متاحة بشكل افتراضي حتى لا يكون روتين لياقتك كما هو. كل تمرين يكون منعشًا وممتعًا ، لذلك لا تزال متحفزًا في رحلة لياقتك.
_
تحميل موفق للجميع
انتهى الموضوع
لمزيد من أحدث تطبيقات و ألعاب الأندرويد زور قسم اندرويد
كما يمكنك زيارة صفحة الفيسبوك تطبيقات و العاب فارس
مع تحيات موقع فارس الاسطوانات