تحميل تطبيق Balance: Meditation & Sleep -تطبيقات التأمل وتحسين النوم لأندرويد 2024
حسِّن من توترك ونومك وغير ذلك مع أول برنامج تأمل مخصص في العالم.
تطبيق Balance (التوازن) هو مدرب التأمل الشخصي الخاص بك.
كل يوم ، ستجيب عن أسئلة حول تجربة التأمل والأهداف والتفضيلات.
باستخدام مكتبة صوتية تضم آلاف الملفات ، يجمع Balance تأملًا يوميًا مثاليًا لك.
كلما شاركت أكثر بمرور الوقت ، أصبحت تأملاتك أكثر تخصيصًا وفعالية.
وفى هذه التدوينة على موقع فارس الاسطوانات نقدم لك أحدث إصدار من التطبيق بصيغة APK نسخة Unlocked version (Subscribed) .
_
تحميل تطبيق Balance: Meditation & Sleep -تطبيقات التأمل وتحسين النوم لأندرويد 2024
_
المزيد من المعلومات عن تطبيق Balance: Meditation & Sleep :
تطبيق Balance: Meditation & Sleep هو تطبيق مجاني لأجهزة iOS و Android يوفر مجموعة متنوعة من التأملات والأصوات والاسترخاء للمساعدة في تقليل التوتر وتحسين النوم.
المميزات الرئيسية للتطبيق:
- مكتبة كبيرة من التأملات: يوفر التطبيق أكثر من 1000 تأمل، تغطي مجموعة واسعة من الموضوعات، بما في ذلك التأمل الأساسي، والتأمل للتركيز، والتأمل للنوم، والتأمل للتعامل مع القلق، والتأمل للإدارة الذاتية، والتأمل للتطوير الشخصي.
- مدة تأملات متنوعة: تتوفر التأملات في التطبيق بأطوال مختلفة، من 3 دقائق إلى 30 دقيقة، مما يجعلها مناسبة للأشخاص من جميع مستويات الخبرة.
- أصوات خلفية للاسترخاء: يوفر التطبيق مجموعة متنوعة من الأصوات الخلفية للاسترخاء، مثل أصوات الطبيعة، والموسيقى، والأصوات البيضاء.
- نشاط الاستعداد للنوم: يوفر التطبيق نشاطًا تفاعليًا للاستعداد للنوم يسمى “نشاط الاستعداد للنوم”، والذي يستخدم التحفيز الثنائي والتحكم في التنفس لمساعدتك على الاسترخاء قبل النوم، والتغلب على القلق والعثور على نوم أكثر راحة.
الخطوات الأولى في استخدام التطبيق:
- قم بتنزيل التطبيق من متجر التطبيقات أو متجر Google Play.
- افتح التطبيق وقم بإنشاء حساب.
- اختر التأمل أو الصوت أو النشاط الذي تريد تجربته.
- اتبع التعليمات التي يتم سردها لك.
نصائح للاستفادة القصوى من التطبيق:
- ابدأ بالتأملات الأساسية لمدة 5 أو 10 دقائق.
- جرب مجموعة متنوعة من التأملات للعثور على ما يناسبك.
- خصص بعض الوقت كل يوم للتأمل.
التقييمات والمراجعات:
حصل تطبيق Balance: Meditation & Sleep على تقييمات رائعة من المستخدمين، حيث حصل على تقييم 4.9 من أصل 5 نجوم على متجر التطبيقات و 4.8 من أصل 5 نجوم على متجر Google Play.
__
قم بتحسين مستوى التوتر والنوم وغير ذلك الكثير من خلال برنامج التأمل المخصص الأول في العالم. التوازن هو مدرب التأمل الشخصي الخاص بك. كل يوم، ستجيب على أسئلة حول تجربة التأمل وأهدافك وتفضيلاتك. باستخدام مكتبة صوتية تضم آلاف الملفات، يجمع Balance تأملًا يوميًا مثاليًا بالنسبة لك. كلما شاركت أكثر بمرور الوقت، أصبحت تأملاتك أكثر تخصيصًا وفعالية.
يتم تنظيم تأملات Balance اليومية في خطط مدتها 10 أيام لتعليم مهارات التأمل الأساسية الموجهة نحو أهدافك واحتياجاتك. ستكتشف كيفية جلب الوعي إلى يومك، وزيادة تركيزك بين عوامل التشتيت، وإيجاد الاسترخاء العميق في لحظات التوتر.
المفردات عبارة عن تأملات صغيرة الحجم يمكنك استخدامها في أي وقت، حتى أثناء التنقل. استيقظ بلطف مع التأمل الصباحي وتمارين التمدد، ثم اجعل تنقلاتك أقل فوضوية من خلال التأمل المخصص للمكان الذي تذهب إليه وكيف تصل إلى هناك. قم بتصفية ذهنك من خلال تمارين التنفس المتحركة، وقلل من التوتر، وابحث عن الطاقة، وزد من تركيزك من خلال تأملات الاسترخاء والتنشيط والتركيز السريعة – وغير ذلك الكثير.
ستشعر بالراحة مع تأملات النوم وأصوات النوم ونشاط الاسترخاء – وهو نشاط تفاعلي هو الأول من نوعه يستخدم التحفيز الثنائي والتنفس المتحكم فيه لمساعدتك على الاسترخاء قبل النوم والحصول على نوم أكثر راحة. ستستمتع أيضًا بتجربة التأملات الغامرة المتطورة، والتي تمزج بين الاهتزازات والمؤثرات الصوتية وتوجيهات المدرب لإنشاء نوع جديد تمامًا من تجربة التأمل.
ابدأ بخطتنا الأساسية، حيث ستدرب تركيزك وتقلل من القلق من خلال التركيز على أنفاسك وملاحظة الأحاسيس في جسمك. أو، إذا كنت تتأمل كثيرًا بالفعل، فابدأ بخطتنا المتقدمة، والتي تساعدك على الارتقاء بممارسة التأمل إلى المستوى التالي. كمشارك في عضويتنا المجانية، سيكون لديك أيضًا إمكانية الوصول إلى مكتبتنا الكاملة التي تضم خططًا مخصصة لمدة 10 أيام، وجميع الأغاني المنفردة أثناء التنقل، والمزيد.
ما يحتويه
- • تأملات موجهة مخصصة تناسب حالتك المزاجية، وأهدافك، وخبراتك، والمزيد
- • خطط لمدة 10 أيام لمساعدتك على تطوير وتعميق مهارات التأمل لديك
- • تأملات فردية صغيرة الحجم يمكنك استخدامها لتحقيق المزيد من الاستفادة في أي لحظة
- • تأملات غامرة هي الأولى من نوعها لمساعدتك على الاسترخاء من خلال مزيج من الاهتزازات والمؤثرات الصوتية والإرشادات
- • أنشطة مدعومة بالأبحاث لمساعدتك على الاسترخاء والاستعداد للنوم المريح
- • شارات لمكافأة تقدمك في الخطط والفردي والمهارات
- • فترات جلسة قابلة للتخصيص
- • محتوى جديد يضاف بانتظام
- • تمارين التنفس المتحركة للهدوء السريع
- • 10 تقنيات تأمل ملموسة لبناء ممارستك: التركيز على التنفس، ومسح الجسم، ووضع العلامات، والمزيد
_
تحميل تطبيق Balance: Meditation & Sleep برو :
ستجد روابط تحميل تطبيق Balance: Meditation & Sleep النسخة المدفوعة وبصيغة APK بعد نهاية المقالة .
تحميل موفق للجميع
انتهى الموضوع
_
لمزيد من أحدث تطبيقات و ألعاب الأندرويد زور قسم اندرويد .
كما يمكنك متابعتنا على صفحة الفيسبوك الخاصة بــ تطبيقات و العاب فارس للأندرويد .
ويمكنك الإنضمام لجروب فارس الإسطوانات على الفيسبوك .
مع تحيات موقع فارس الاسطوانات
